こんにちは。
あおりんごです。
いや～(>_<)
新年早々、オミクロン株が
一気に広がりましたね( ;∀;)
毎日毎日感染者が爆増。
あおりんごの地方の田舎でも
感染者数、毎日最多更新となっております。
このオミクロン株、
肺には届かずに
比較的
軽症とも言われていますが、
その分
感染力が強いので
高齢者や重症化するリスクのある人には
とても心配ですよね。
それに
自分が他人に
感染させてもいけない。
じゃ、どうすれば？？
そうなんです。
答えは
「自己免疫力」をアップさせる。
今までも
してきた対策ではありますが
さらにアップさせるには
ヤクルト効果でも試してみようかと…
始めましたよ。(`･ω･´)b
”ヤクルト４００ＬＴ”
さてさて
効果はいかに、、、。
ヤクルト４００でウイルス対策強化。１本で乳酸菌400億個。自己免疫力アップで効果はいかに！？
ヤクルト４００。始まりは…母の便秘から、、、。
あおりんごの母は
超がつくほどの便秘。
これまで
食物繊維、青汁、
ダノンビオのヨーグルト、
みかんやバナナ。
納豆にこんにゃく。
便秘に良い食べ物を
積極的に摂っても
全くびくともしない。
おまけに
病院で
便秘の薬を処方してもらって
毎日服用。
でも
お通じは来ない。
年齢(８８歳)もあるのでしょうが、
毎日毎日
苦しんでいます。
ヤクルト４００との出会い。4週間体感キャンペーンでヤクルトレディー現る。
そんな中、
偶然にもキャンペーンで
ヤクルトレディーが訪問に…。
以前から
便秘に、ヤクルト飲んでみようか？
でも甘いから…？？
糖質多いんでやめたほうがいいんじゃない？
なんて言ってたので
母が話を聞いたみたいです。
ヤクルト良いけど
砂糖入っとるのがな、、。
オリゴ糖です。
あーそうなの！！
オリゴ糖なのね、、、。
腸に良いとされている
オリゴ糖。
食物繊維と同時に
オリゴ糖を摂るのが大事。
って聞いたことがある。
それはいいね！
と母がキャンペーン料金で
1ケ月間お試しすることに…。
(※オリゴ糖が入っているのは
ヤクルト４００Wです)
母が試すことになったのは
ヤクルト４００Ｗ。
これが便秘に効果があるそうです。
他にも
ヤクルトにはさまざまな
ラインナップがそろっています。
予防医学と乳酸菌シロタ株
ヤクルトレディーが
配布してくれた
「医療現場で活躍する乳酸菌シロタ株」
日本の医療現場では
「乳酸菌シロタ株」が活躍しています。
ヤクルト中央研究所ＮＥＷＳによると
胆道ガンは手術後に免疫力が
著しく低下し、感染症を併発しやすいガンのため
手術が成功しても
感染症が原因で命を落とすことも
多かったとか…。
そこで活用されたのが
シンバイオティクス投与
（乳酸菌シロタ株やビフィズス菌などに
その増殖を助けるガラクトオリゴ糖を
加える）
結果、
手術後の感染症予防に効果があったことが
証明されたそうです。
これからの時代は
病気になったら
対処療法ではなく
病気にならないための
予防医学。
乳酸菌シロタ株は
その役目を
期待できそうですね。
乳酸菌の基礎知識
今更ながら聞くのも何なんですが…
身体に良いとされる乳酸菌、
どんな役目を果たしてくれる？
↓
乳酸菌とは「乳糖」やブドウ糖などを
栄養源にして増殖し、
乳酸を作る微生物」の総称。
腸内を酸性にし、
有害菌が住みにくい環境にするとともに
体の中の約半数以上が腸内にいる
「免疫細胞」を活性化し、「免疫力」を
高めることが確認された
種類もあります。
体の中の半数以上の免疫細胞が
腸内にいるの！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
病気にならないためには
腸内環境整えねば…
ヤクルトの種類
②ヤクルト４００Ｗ【機能性表示食品】※宅配専用
③ヤクルト４００【特定保健用食品】※宅配専用
④ヤクルト４００ＬＴ【特定保健用食品】※宅配専用
⑤Newヤクルト
⑥Newヤクルトカロリーハーフ
①ヤクルト1000
生きて腸内まで到達する
「乳酸菌シロタ株」が1本に
1,000億個入っている。
【機能】
・「ストレス緩和」
・「睡眠の質向上」
②ヤクルト４００Ｗ
1本に乳酸菌シロタ株400億個と
ガラクトオリゴ糖がＷで含まれている
【機能】
腸内環境を改善して
お通じを改善する機能。
※母が飲んでいるのはコレ。
③ヤクルト４００
生きて腸内まで到達する
「乳酸菌シロタ株」が1本に
400億個入っている。
④ヤクルト４００ＬＴ
生きて腸内まで到達する
「乳酸菌シロタ株」が1本に
400億個入っている。
ヤクルト４００に比べ
カロリーを30％カットし
甘さ控えめです。
⑤Newヤクルト
生きて腸内まで到達する
「乳酸菌シロタ株」が1本に
200億個入っている。
⑥Newヤクルトカロリーハーフ
生きて腸内まで到達する
「乳酸菌シロタ株」が1本に
200億個入っている。
Newヤクルトに比べ
糖質・カロリーも50％カット、
脂肪ゼロのヤクルト
オミクロン株の猛威。自己免疫力アップにヤクルト。
連日、オミクロン株の感染者数が
最多更新される毎日。
もし感染したり
濃厚接触者となったら
7日間隔離。
人数が拡大すると
社会活動に
弊害が出てきます。
個人のできること、
マスクに手洗い、
手指消毒に三密回避。
すべてやってますよ！
でもね。
ここまで感染力強いと
今までだけの
感染対策では
逃げ切れない気がする。
そこで
私もヤクルト飲んでみようかな
私はノーマルなヤクルトを
スーパーで買ってみよう。
明日、ヤクルト来るで。
なんもスーパーで買わんでも
一緒に頼んだらいいが。
とパンフレットを見せてくれた。
あおりんごは
特に便秘ではなかったので
宅配専用の
ヤクルト４００ＬＴを選択。
カロリー30％オフだし…。
乳酸菌シロタ株400億個(*´艸`*)
これで
腸内環境整えて
免疫力アップアップ。
オミクロン株を
シャットアウトしなくては(`･ω･´)b
ヤクルトのすごい効果
乳酸菌シロタ株が
生きたまま腸内に到達。
悪い菌(大腸菌など)を減らす
②①により善玉菌が増え→腸の蠕動運動活発→
便秘解消
③①により悪玉菌が減り大腸がんの予防
④①により腸内環境が整い免疫力アップ→
風邪予防、インフルエンザ感染症対策、
抗炎症作用
⑤有害物質を減らして腸内環境の改善
⑥ストレス軽減(ヤクルト1000)
⑦睡眠の質向上(ヤクルト1000)
ヤクルトの効果的な飲み方
①毎日1本のむ。
１本に十分な乳酸菌シロタ株が
入っているし、
カロリーも高めなので
必要以上摂らない。
乳酸菌シロタ株は体外に排出されるので
毎日摂る必要あり。
②常温で飲む
冷蔵庫から出して
常温に戻してからの方が
乳酸菌シロタ株が活発になっている
③食後30分後に飲む
食後30分が胃酸が薄くなっている時なので
効果的に乳酸菌シロタ株が摂れる
④毎日同じ時間に飲む
乳酸菌シロタ株が死んでしまうので
新たに腸内に乳酸菌シロタ株を
入れる必要あり。
実際試してみた効果は？？
あおりんごは
ヤクルトＬＴを選択。
カロリー30％オフのもの。
実際飲み始めて
すぐに
①睡眠の質が向上した感あり。
ヤクルト1000で
睡眠の質向上が効果あると
されてますが…
ヤクルト４００ＬＴでも
母が飲んでいる
ヤクルト４００Ｗでも
睡眠の質向上したと
話していました。
②肌色が良くなった。
鏡を見ると
顔色の血色がきれいになった気が…
まだまだ始めたばかりですが
効果は期待できそうです。
ウイルス対策にも
一役買ってくれると
嬉しいですが…。
ヤクルトのラインナップ。どれを選ぶ？
どれも気になるヤクルトのラインナップ。
今飲んでいるのは
ヤクルト４００ＬＴ。
カロリー30％オフはいいが、
ガラクトオリゴ糖が含まれていない。
善玉菌の増殖を助ける
ガラクトオリゴ糖。
気になる、、、。
母が飲んでいる
ヤクルト４００Ｗには含まれているのね。
ほんのちょっと
価格高め。
コスパ重視なら
スーパーでも売ってる
Newヤクルトや
Newヤクルトカロリーハーフ。
これだと価格安くて続けやすいし…。
効果のほどはいかに？？？
ヤクルトの購入方法
ヤクルトの販売方法って
特殊ですよね。
いまだに宅配専用なんてのも…。
地域によっても違いがありますが
スーパーで販売しているものと
宅配専用との分かれます。
宅配専用なら
ネットや電話で申し込みを…。
通常のヤクルトなら
スーパーやドラッグストアでも
購入可能です。
また
以前見たことがあるのですが、
ふるさと納税の返礼品が
ヤクルト…。なんて所もありましたよ。
自分が気に入った
ヤクルトがあれば
利用してみてくださいね。
まとめ
いかがでしたか？
ヤクルト４００でウイルス対策強化。
１本で乳酸菌400億個。自己免疫力アップで効果はいかに！？
コロナ禍でもあり
予防医学が叫ばれる昨今。
自己免疫力を上げるには
腸内環境を整えることが
とても重要。
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腸活生活してみませんか？
どれを選ぶかはあなた次第
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