こんにちは。
あおりんごです。
この度、
コロナオミクロン株
第七波の流行で
とうとう自宅療養となってしまいました。
(ワクチン3回接種済)
症状は…
至って軽症の方ではなかろうかと
思います。
ですが
コロナを甘く見ないでほしい。
容体が急変することもあるので…
と経過観察を続けていきたいと思います。
【50代女性】コロナ(オミクロン株)自宅療養日記②(1日目～3日目)
自宅療養初日。薬飲飲むので食べることだけはしっかりと
普段は薬に頼らない生活を
しているあおりんご。
薬を処方されて
あーん。腸活してたのに
腸内細菌が死んじゃうんじゃない💦
と気になるも
そんなこと言ってられない。
コロナから早く回復しなくては
とりあえず
薬を飲むために
朝食摂ることに
いつものように
フルーツにヨーグルト。
グラノーラ。
フルーツはビタミンCを摂るために
オレンジを食べるも
苦い！
オレンジが苦いのです。
これは喉の炎症が原因。と自己分析。
コーヒー飲んでも同じ結果です。
グラノーラにナッツを入れて食べるのも
なんだか美味しくない。
ナッツって油脂を含んでるじゃない。
脂っこいものは今の体調にNGです。
コロナ(オミクロン株)発症日～自宅療養１日目。薬の影響で眠り続ける
これまでの疲れがたまっていたのか
それともコロナ発症が原因か
定かではないですが
発症日、病院から薬をもらって
飲んだあと、爆睡。
薬が眠気を催すとは聞いていたんだけどね。
翌日の自宅療養1日目も
丸一日寝て過ごした。
よくこれだけ眠れるなぁと思うぐらい。
発症日病院から帰宅したら
なんだかお尻やら背中やらが痛い。
コロナの症状です。
ワクチン打ったときに副反応で
腕がいたくなったでしょ。
あれに近い鈍いような不快な痛み。
1日半寝て少し回復した感じ。
まあ薬の作用かもだけどね。
コロナ(オミクロン株)感染自宅療養１日目。保健所よりメール届く
朝寝てたら
保健所からメールが届いたんですよね。
昨日病院へ行った際、
看護師が
保健所にはこちらから
電話連絡しておきますが、
ここに自身で登録してくださいね
書類を渡され、
そこにはQRコードが貼り付いており
読み込むと簡単なアンケートに答えるしくみ。
だけどね、発症日～自宅療養1日目では
前述した通り
ずっと爆睡してた状態。
ほんとなら病院から帰宅後すぐに
アンケートに答えるべきなのでしょうが
しんどいのよ。(-_-)zzz
で、ほっておいたら
保健所からショートメールが届き
登録の催促。
あーしんどい(￣▽￣;)と思いながら
５分で終わるとのアンケートを返信する
患者疫学調査
(新型コロナウイルス感染症
患者アンケート)と言うことです。
アンケートの内容は
忘れてしまったけど
食料品や日用品の
配送サービスの有無が
記載あったことだけ
覚えております。
あおりんごは
自宅でひとりなので
食料品の配送サービスを
受けることとしました。
そして無事アンケートが、
終了した旨の通知が県から届きました。
コロナ感染(オミクロン株)、自宅療養2日目。ハーシスの登録も必要
無事アンケートに答えて
ホッとしたのもつかの間
次はハーシスの登録。
もう、しんどいのにやめてよね。
読むだけでも大変なんだから💦
と自宅療養1日目には無視してたんです。
そうすると
また2日目にもショートメールが届き、
ハーシス登録の催促。
ヤバいヤバい(–;)と腰を上げ
ハーシスのユーザー登録を済ませる。
そして熱を検温し、
体調をマイハーシスに入力。
マイハーシスとは何ぞや？？
陽性者本人等がスマートフォンやパソコン等で
自身や家族の健康状態を入力できる健康管理機能です。
マイハーシスからご入力いただいた情報は
管轄している保健所へ反映・共有されるため、ご本人等の状態を迅速に把握し
適切なフォローが可能になります
厚生労働省ホームページより
自宅療養2日目には
熱は35℃台に。
薬の効果かすっかり回復していました。
まあもともと最高でも熱が37℃だったので
ほとんど無症状に近い軽症。
でも喉の痛みや背中の痛み
咳などの症状は続く。
コロナ(オミクロン株)感染、自宅療養3日目。今日もマイハーシス入力から
とりあえず3日間は安静にしておこう。
何があるかわからないし
容体が急変しても大変だし…。
50代の若くない世代は無理が禁物。
今朝も朝からハーシスへの入力催促の
ショートメールが届きます。
今日のお熱は36.3℃
普通に自炊して
洗濯しての日々。
なんかね、軽症でもしんどい感じ。
喉は相変わらず痛いし
咳すると響いてお腹が痛くなる。
寝てる間中も唸ってる声が聞こえる。
枕元には
水分補給の水や麦茶。
換気も行っています
コロナ(オミクロン株)感染、自宅療養3日目。支援物資届く～
昨日見知らぬ人からの携帯に
着歴があったのですが
ちょっと怖くて出なかった。
どうやら支援物資の配送業者から
だったみたいです。
今日も携帯に電話がなり
今度は応答。
この支援物資の配送車。
非接触扱いとなるとのことで
玄関先に支援物資を
置いてるとの事。
玄関を開けると
ダンボール3箱の支援物資
7日間分の食料です
本当、行政には感謝です。
こんなに沢山届くなんて
なんか申し訳ない気分。
水やご飯にパンにお粥、ゼリーに缶詰め
はたまたレトルトのカレーやおでんまで
それに加えてお菓子も入ってる。
中でもこの度知った
長期保存出来て美味しい
コモパン。超オススメです。
普段からストックはしているものの
10日分はキツイものね。
ネットショッピングもひとりなので
受け取れる人いないしで
とっても助かりました。
いままでしんどいながら
自炊してたけど
支援物資で
少し身体を休めることできそうです。
コロナ感染、自宅療養3日目。薬がなくなる～
病院でいただいてたお薬3日分。
なくなりそうなのよね。
でもまだ薬が必要な感じ。
しんどくなっても大変なので
病院に電話し、薬が切れたこと伝える。
無事お薬持ってきてくれるそうです。
良かった。取りに行かなくて済んだ。
やっぱり身体だるいのね。
てか自宅隔離なので…。
コロナ(オミクロン株)感染、自宅療養3日目。仕事開始～
ところで仕事の方はと言うと
自宅療養2日目に
勤務先から電話あり
軽症なので今は動けないけど、
週末には仕事できるから持ってきて
と伝えていたのです。
自宅でできる仕事は
やっておこう。さもないと
休み明けが回らなくなるし
すべてを人に任せるには
迷惑がかかると言う観点から…
性格は早め早めに片付ける
イラちな性格でもあります。
アリとキリギリスでは当然アリタイプ。
余談はさておき、
本日夕方仕事道具を
持ってきてくれて
さっそくたまっている
仕事を片付けることに、
夜の20時位～21時頃の
1時間作業してると
疲れてきてやーめた
無理しないようにしよう。
何せまだ自宅療養3日目なので…
と安静に過ごすことにしました。
まとめ
いかがでしたか？
【50代女性】コロナ(オミクロン株)
自宅療養日記②(1日目～3日目)
この時期が症状的にも
一番つらい時期です。
しんどいながらも
県(保健所)のアンケート調査や
ハーシスへの登録や入力を済ませる。
それにより支援物資が届いたり
自分自身の健康状態を
共有できて安心につながる。
この度改めて
一人の力では何もできない。
色んな人の協力で
毎日生活が送れていることに
気づくことができた。
本当に感謝しかないですね。
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